-
空洞的心：成瘾的真相与疗愈
成瘾与戒断, 心理学 ·成瘾的真相：它并非道德缺陷或疾病，而是对童年创伤和难以忍受的痛苦的一种适应性反应。疗愈之路始于慈悲的好奇，而非谴责。
-
焦虑与抑郁的元认知疗法
心理学 ·持续的情绪困扰源于一种被称为“认知注意综合症”(CAS)的思维模式。通过改变对思维本身的信念和反应方式，我们可以打破焦虑与抑郁的循环。
-
永不足够：成瘾的神经科学与亲身经历
成瘾与戒断, 心理学, 精选 ·大脑对药物的反应，永远是促成与药物效果相反的状态。所有快感的背后，都有一张必须偿还的账单。
-
毒贩医生：医生如何被骗，患者如何上瘾，以及为何如此难以停止
成瘾与戒断, 精选 ·我们陷入了一个疯狂的系统：即使清楚地知道这些药物正在伤害病人，我们却无法拒绝给他们开出更多的药片。
-
毒品2.0：正在改变世界吸毒方式的网络革命
成瘾与戒断 ·网络将审查行为视为系统损坏，并自动绕开它。
-
欲罢不能：刷屏时代如何摆脱行为上瘾
成瘾与戒断 ·上瘾体验有六大要素，如不可预知的反馈和未完成的紧张感，并提供了实用的策略，帮助我们在刷屏时代重获生活掌控权。
-
欲望的生物学：为什么成瘾不是一种病
心理学 ·成瘾源于那些将爱人与彼此、孩子与父母联结在一起的同样情感。
-
抑郁是因为我想太多吗：元认知疗法自助手册
心理学 ·通过学习识别“触发性想法”，并运用“推迟反刍”、“注意力训练”和“分离注意”等核心技巧，打破“想太多”的恶性循环，从抑郁中解脱出来。
-
成瘾剂量：贩子、医生和给美国带来上瘾的制药公司
成瘾与戒断, 精选 ·你没有任何爱可以施加给他们，没有任何拥抱大到足以改变那种药物的力量；它的控制力和破坏力超乎想象。
-
完整的大脑：一种理解成瘾的全新革命性方式
心理学, 慈悲喜舍 ·成瘾者的大脑并未“损坏”，它只是经历了一条不同的发育路径。就像多动症或自闭症一样，这是一种“布线差异”，而不一定是组织的破坏。
-
多舛的生命：正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤（第2版）
正念, 心理学, 西方世界的佛法 ·只要你还在呼吸，无论此刻你病得有多重或感觉有多么绝望，你身上安好的地方要比不对劲的地方多。
-
多巴胺国度：在纵欲时代找到平衡
成瘾与戒断, 心理学, 精选 ·在这个充满诱惑的时代，一位精神病学家揭示了快乐与痛苦的惊人联系，并为我们如何在过度沉溺中恢复平衡提供了实用指南。
-
多巴胺国度-官方练习册：在放纵时代找到平衡
成瘾与戒断, 正念, 心理学 ·对快乐的不懈追求会导致无法体验任何快乐。相反，通过戒除，甚至有意拥抱痛苦，我们才能重置奖励回路，重新获得感受快乐的能力。
-
EasyWay轻松戒重法
成瘾与戒断 ·一种轻松实现理想体重的方法，让你理解自然的饮食习惯，摆脱社会对食物的洗脑。
-
EasyWay轻松戒赌
成瘾与戒断 ·一本革命性的指南，帮助你轻松永久戒除赌瘾，重获自由与快乐，无需意志力或牺牲感。
-
EasyWay轻松戒糖
成瘾与戒断 ·戒糖的困难并非源于生理戒断，而是来自“没有糖就无法享受生活”的错误信念。通过破除这些迷思，读者可以无需意志力，轻松、永久地摆脱糖的奴役。
-
EasyWay轻松戒电子烟
成瘾与戒断 ·戒断的唯一障碍是对未知的恐惧。你并非在放弃任何东西，而是在摆脱一个致命的敌人，重获身心的自由与快乐。
-
EasyWay轻松戒掉坏糖
成瘾与戒断 ·通过揭示糖瘾背后的心理陷阱和洗脑机制，帮助读者消除对“坏糖”（包括精制糖、加工和淀粉类碳水化合物）的渴望。
-
EasyWay轻松戒掉咖啡因
成瘾与戒断 ·揭示咖啡因的成瘾机制和心理骗局，消除人们对咖啡因“益处”的误解，如提神、助专注等。读者可以在无剥夺感的情况下，快乐地实现永久戒断。
-
EasyWay轻松戒掉可卡因
成瘾与戒断 ·你不是在“放弃”任何东西，你是在摆脱一种疾病。戒断的秘诀在于：彻底明白可卡因的骗局，从而消除吸食的欲望，让自由变得轻而易举。
